Monday , May 20 2019
Breaking News
Home / স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

চুলের যত্নে অ্যালোভেরা

চুলের যত্নে অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা বর্তমান সময়ে এই গাছটির নাম কেউ জানেনা এমন মানুষ খুব কম খুজে পাওয়া যাবে। অ্যালোভেরা গুণ মানুষের মাঝে একে পরিচিত হতে সাহায্য করেছে। শুষ্ক অঞ্চলের এই উদ্ভিদ যেকোনো স্থানেই সহজেই লাগানো সম্ভব এবং এর বিশেষ কোন পরিচর্যারও প্রয়োজন পড়ে না। প্রাচীনকাল থেকেই অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী মানুষ ব্যবহার করছে।এর অনেক …

Read More »

ছয় মাস বয়সী শিশুর খাদ্য

ছয় মাস বয়সী শিশুর খাদ্য

সাধারণত একটা শিশু জন্মের পর থেকে ৬ মাস পর্যন্ত মায়ের বুকের দুধ খায়।কারণ এই ৬ মাসের শিশুর যাবতীয় পুষ্টিগুন মায়ের বুকেই থাকে। কিন্তু ৬ মাসের পর থেকে একটা শিশুর বাড়তি খাবারের প্রয়োজন পড়ে।শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে বুকের দুধের পাশাপাশি এ সময় শিশুকে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর খাবার দেয়া উচিত। তবে …

Read More »

হা-রা হাবিচু, ফিট থাকার জন্য বহু বছরের পুরাতন জাপানি টেকনিক।

হা-রা হাবিচু, ফিট থাকার উপায়

হা-রা অর্থ পাকস্থলি আর হাবিচু বা হিবাচি’র অর্থ হচ্ছে মাংশের ছোট টুকরা। অথাৎ ছোট মাংশের টুকরা বা সামান্য খাবার দিয়ে উদরপূর্তি। বারবার খান। কোন সমস্যা নেই। কিন্তু যখনই খাবেন, অল্প খান। ক্ষুধা লাগলেই পেট ভরে খাওয়ার অভ্যাস যদি থাকে তাহলে সেটা এখনই বাদ দিয়ে দিন। ক্ষুধা লাগলে খান, কিন্তু কম …

Read More »

অর্জুনের উপকারিতা

অর্জুনের উপকারিতা

অর্জুন গাছের ছাল বা নির্যাস আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় কতটুকু উপকারী হতে পারে, আসুন জেনে নেইঃ ১.হার্ট রক্ষা করে অর্জুনের কার্ডিওটনিক হিসাবে স্টার্লিং খ্যাতি রয়েছে যা হৃদরোগকে দমিয়ে দিতে পারে এবং কার্ডিয়াক ইনজেক্ট বা ট্রমা নিরাময় করতে পারে। অর্জুনের ছাল বা রস হার্ট অ্যাটাক বা এনজিনা রোগীদের পুনরুদ্ধারের জন্য সহায়ক …

Read More »